سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
علم الانسان ما لم يعلم...
كثيراً من الناس يعانون من الصداع النصفي الذي يجعل المزاج سيىء من شدة الألم ويؤثر على أعمالهم اليومية، وهذا النوع من الصداع أصبح منتشراً كثيراً،حيث يصيب النساء أكثر من الرجال، ويصيب الأطفال أيضاً.
هناك بعض العوامل التي تسبب الصداع النصفي وهي:-
- الأرق وإضطرابات النوم .
- التوتر والضغط النفسي والعصبي.
- تناول المشروبات الكحولية.
- الضجة القوية.
- التعرض لأشعة الشمس بإستمرار.
- الإمتناع عن الطعام أو الصوم المتواصل يؤدي لضعف شديد ونوبات الصداع النصفي المتكررة.
طرق طبيعية لـ التخلص من الصداع النصفي
- قشر الموز:- إذا وضعت قشرة موز على جبهتك لمدة دقائق ستلاحظ أن الألم يخف لحظة بلحظة حتى يختفي تماماً.
- مشروب القهوة مع الليمون:- هذا المشروب علاج فعال للصداع بشكل عام.
- خل التفاح:- من العلاجات الطبيعية المذهلة لتخفيف الأوجاع والصداع، وذالك عن طريق تناول كوب من الماء مضاف إليه بضع قطرات خل التفاح.
- الزنجبيل:- شرب كوب من شاي الزنجبيل يومياً يخفف من الصداع النصفي ويحد من تكراره، بالإضافة لفوائد الزنجبيل الرائعة للجسم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق